دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضافه وزن
عادت‌های مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم می‌شوند
سلامتی شما آسیب بزنند و منجر به افزایش وزنتان شوند... دیر شام می خورید زودتر شام خوردن به نفع وزن... وزن و بیماری ها نیز بشوند البته این موضوع همچنان... خوردن شام مولفه ی مهمی در افزایش وزن نیست چیزی...
کد خبر: ۴۰۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵


بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در کاهش وزن... در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن...
وزن نقش دارند اما تحقیقات متعدد بر ارتباط میزان بالای... ویتامین d با کاهش وزن و کم شدن چربی شکم... در بدن خود دارند وزن بیشتری در زمان رعایت رژیم... ویتامین d است می تواند کاهش وزن را تا دو...
کد خبر: ۴۰۲۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


متخصصان می گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در...
که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند به... ترین دلایل بروز اضافه وزن و چاقی انسان در این... باعث اضافه وزن در افراد شوند به همین دلیل توصیه... شده اضافه وزن و چاقی فرد را به همراه خواهد...
کد خبر: ۴۰۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


اضافه وزن دارد شانس چاق شدن شما نیز افزایش می... یک دهه کامل را به عمر او اضافه کند ترک... اضافه کند خواب کوتاه نیمروزی داشته باشید میزان خواب کوتاه... مرگ و میرشان کمتر است کاهش وزن اگر اضافه وزن...
کد خبر: ۴۰۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد به خصوص... باشید بدتر از آن اضافه وزن است که شما را... حتی یک کاهش وزن اندک می تواند دستاوردهای زیادی برای... سلامتی داشته باشد و اگر اضافه وزن دارید کاهش تنها...
کد خبر: ۴۰۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۶


به مناسبت هفته ملی سلامت زنان انجام شد
اضافه وزن و سایر بیماری های غیرواگیر باید جدی گرفته...
کد خبر: ۳۹۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷


قد و وزن او تاثیر منفی خواهد داشت همچنین بر... شود این متخصص اطفال در چهارمحال و بختیاری اضافه کرد... بی حالی و اضافه وزن است علائم مربوط به پرکاری... و کاهش وزن بدون علت از دیگر علائم پرکاری غده...
کد خبر: ۳۹۷۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و نیز مبتلایان... هورمونی را حفظ کرده به متعادل کردن وزن کمک می...
کد خبر: ۳۹۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۵


لاغری به آنها در رسیدن به هدف کاهش وزن و...
به آنها در رسیدن به هدف کاهش وزن و تناسب... است که باید وزن کم کنند و ورزش بیشتری انجام... دهند افزایش کلینیک های کاهش وزن کلینیک های کاهش وزن... کاهش وزن است اما آنچه واقعاً مورد نیاز است تغییر...
کد خبر: ۳۹۶۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴


شاید تصور کنید که کاهش وزن تأثیر زیادی در جلوگیری...
اندام وزن سلامت قلب و طول عمر پرداخته بود مشخص... شد که ورزش مهم تر از کاهش وزن است به... ویژه اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید این مطالعه... که نتایج صدها مطالعه قبلی در مورد کاهش وزن و...
کد خبر: ۳۹۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۳